Смути от магданоз, алабаш и горски плодове

Продукти

Шепа магданоз, четири листа от алабаш, една чаена чаша замразени или пресни горски плодове, една чаена лъжица смляно ленено семе.

Банан за сгъстяване или вода за разреждане

Рецепта

Изсипвате всички продукти в блендер и смелете  докато не получите хубава смути консистенция. За повече плътност – добавете банан, за по-малко плътност – вода.

Препоръчани предложения
Автор
maria

Обичам разнообразното хранене - много плодове, зеленчуци и сирена, за предпочитане без месо. В постоянна неуспешна борба със сладкишите съм!